Ninguém diz que Augusto Arantes já está beirando os 70 anos de idade. Com um histórico cheio de atividade física, o médico brinca que tem 50 e quem ouve acredita. Há alguns anos, seu esporte era o frescobol, jogava de três a quatro vezes por semana, durante duas horas. Depois de muito tempo parado, decidiu voltar. Como faz outras atividades físicas, jogou com a mesma intensidade de antes. Mas o ombro não tinha mais a mesma resistência e Augusto acabou com uma lesão no manguito (grupo de músculos e tendões que estabilizam o ombro) e precisou fazer cirurgia. “Eu já vinha sentindo o ombro na academia”, explica Augusto.

Após cirurgia, foi encaminhado para reabilitação na fisioterapia convencional. Após um mês e meio de fisioterapia, o médico indicou uma atividade mais dinâmica. Foi quando chegou à Vitória Grand Fisio, onde foi indicado à musculação terapêutica, uma atividade física anaeróbica (que trabalha força) dirigida de acordo com a necessidade específica para cada caso. “É mais focado na recuperação. Com a melhora, entramos com outros exercícios, trabalhando amplamente”, explica o fisioterapeuta Osni Stein Júnior, que dá o treinamento para Augusto.

“Eu quero voltar a ser o que era, poder fazer as mesmas atividades que eu fazia. Logo que me lesionei, não conseguia nem levantar um copo”, fala Augusto que, antes da cirurgia, já fazia musculação há dez anos. “Ele está evoluindo muito bem a mobilidade aqui na Vitória Grand Fisio. Por já ter histórico de atividade física, ficou mais fácil a volta às atividades normais, pois o corpo dele tem memória muscular e ele sabe como executar os movimentos, já tem uma consciência corporal”, explica o fisioterapeuta Gustavo Pizol, responsável pela avaliação física de Augusto.

O próximo passo da reabilitação é o treinamento funcional da musculação terapêutica, onde simulam os movimentos do esporte que praticava, no caso, o frescobol, utilizando a raquete do próprio senhor Augusto. “Não adianta só fortalecer uma musculatura dentro do maquinário ou pesos livres. É importante treinar o paciente de acordo com as expectativas esportivas, laborais ou funcionais”, afirma Osni.

Todo trabalho precisa respeitar o tempo de cicatrização dos tendões, ligamento e músculo. Mas Augusto disse que está ansioso: “Quero colocar mais peso para recuperar a musculatura”. Mas a rotação externa dele ainda está prejudicada, essa é a fase final da reabilitação.

“Eu tava todo travado. No início eu reclamava muito do pilates, achava muito difícil, até descobrir a importância do exercício”, conta Gilson que, se não seguisse as orientações da fisioterapeuta Carla Beccalli, responsável pela avaliação física dele, teria grande chance de não alcançar seu objetivo. Foram apenas cinco meses de atividade no pilates. “A melhora na postura de Gilson é visível”, afirma Carla.

A avaliação física é importante para estabelecer uma sequência correta de exercícios, traçando uma atividade específica para a necessidade de cada um. Ela começa pela anamnese, uma espécie de entrevista onde o fisioterapeuta pergunta se a pessoa tem algum diagnóstico patológico ou clínico ou se tem alguma queixa. Se não tem nenhum, por que a procura por um serviço diferenciado. No caso de Gilson, o mais importante era o estar bem. Depois, o fisioterapeuta monta um histórico da pessoa.

Na sequência, é feito o exame físico com mensuração de peso, altura, cintura, quadril, adipometria, avaliação postural e testes específicos, que dependem do objetivo de cada um. Com o resultado da avaliação, a equipe da Vitória Grand Fisio consegue orientar a melhor atividade e traçar uma meta de acordo com a necessidade da pessoa.

Baseado na avaliação física, hoje Gilson faz musculação terapêutica e continua suas caminhadas de até 50 minutos. “O dia que não faço, não é a mesma coisa”, fala. O fisioterapeuta Osni Stein Júnior, que acompanha as atividades de Gilson, afirma que ele ganhou resistência muscular, força e, ainda, teve aumento da consciência corporal, da capacidade cardio vascular e da amplitude de movimentos dos membros e da coluna.

Gilson acredita que musculação é importante para qualquer idade, mas alerta: “a orientação de profissionais competentes é fundamental e foi isso que encontrei aqui na Vitória Grand Fisio, acho excelente a musculação terapêutica”, finaliza Gilson Amorim.

A patela é o osso localizado na parte frontal do joelho que tem a função principal de atuar como uma roldana, potencializando a força dos músculos da parte anterior da coxa para estender o joelho. Quando Luciana caiu durante a educação física, a patela do joelho esquerdo deslocou, com isso, ela perdeu pedaço grande da cartilagem de trás da patela, teve ruptura do ligamento patelar, esgarçou o ligamento colateral medial e rompeu ligamento cruzado anterior.

Luciana precisou operar e colocar uma peça no joelho para realinhar a patela, que funciona junto com o ligamento que rompeu. Após a cirurgia, fez uma fisioterapia especial para não enrijecer e evitar grande aderência ao joelho. Para isso utilizou o CPM, um aparelho que movimenta o joelho passivamente, sem a pessoa fazer movimento. Durante sete meses, ficou sem trabalhar os músculos da perna. Seguiu, então, para a fisioterapia convencional e, ao se sentir melhor (um ano depois), foi encaminhada pelo médico à musculação terapêutica.

A mãe de Luciana, Suely Sugino, explica que o médico indicou a musculação terapêutica para otimizar a função da patela, antes com problema. “O médico viu que ela vai ficar com problema de cartilagem e precisa fortalecer a musculatura para a patela não sofrer maiores ou outras lesões. No outro joelho, ela tem o mesmo problema”, conta Suely que leva Luciana três vezes por semana para fazer musculação terapêutica.

Os primeiros passos de Luciana na Vitória Grand Fisio foram cheios de dor. “Ela chegou aqui mancando, hoje já não manca mais. Aqui trabalhamos o corpo todo e não só a perna. Hoje ela já tem hipertrofia muscular, que é o aumento de força e massa muscular, e aumento da resistência, estabilizando de forma eficaz a patela, por isso não sente mais dor”, conta o fisioterapeuta Osni Stein Júnior.

Mas foi um trabalho lento. Demorou dois anos para as dores de Luciana pararem, desde o ocorrido no colégio. “O trabalho é devagar por causa das dores, da idade, ela ainda está em crescimento, por isso não pode colocar muito peso, e do próprio tratamento. A progressão precisa ser lenta, ela teve uma atrofia severa”, diz o fisioterapeuta.

De dois em dois meses Suely leva sua filha ao médico para revisão. O retorno do médico, de acordo com a mãe, é de que o resultado da musculação terapêutica é visível e excelente. “Agora que eu to normal, meu corpo está mudando, está muito mais forte”, percebe Luciana. Mas o trabalho não é só de força, Osni explica que também trabalha propriopercepção e equilíbrio utilizando ferramentas como bosu e cama elástica, além de trabalhar o deslocamento do corpo por 360° (assista ao vídeo abaixo). “Esse trabalho é para que ela não se lesione de novo”, afirma Osni.

“Em 2012 foi horrível. Muleta, dor, cadeira de roda, locomoção difícil pra ir pra escola, fazia fisioterapia todos os dias. Agora que me sinto bem, quero voltar a jogar vôlei, esporte que sempre gostei de praticar no colégio”, fala Luciana. Mas o fisioterapeuta Osni alerta: “O trabalho de recondicionamento físico será ainda no próximo ano. Sobre o vôlei, vai ser melhor ela escolher uma atividade, com menos impacto para o joelho, mesmo o vôlei de praia, praticado na areia, pode ser prejudicial para Luciana”.

Mas Luciana é disciplinada e vai seguir os conselhos de seus médico e fisioterapeuta. Afinal, é a disciplina dela a responsável por grande parte do sucesso da sua reabilitação.